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"... E o enchi com o meu Espírito. Eu lhe dei inteligência, competência e habilidade para fazer todo tipo de trabalho artístico; para fazer desenhos e trabalhar em ouro, prata e bronze; lapidar e montar pedras preciosas; para entalhar madeira; e para fazer todo tipo de artesanato." Ex 31.3-5

sábado, outubro 26


CAMPANHA DIETA JÁ - 2013 - É preciso mudar a “cabeça” para emagrecer de forma saudável.

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CAMPANHA DIETA JÁ - TERCEIRA EDIÇÃO
Minha  intenção ao propor esta DIETA COLETIVA não é a de ficarmos gostosas e sim recuperarmos nosso ânimo e saúde. Precisamos ficar mais leves e abolir o sedentarismo em nossas vidas! Afinal professoras e artesãs passam muito tempo sentadas e sofrem de problemas de circulação e coluna sem falar na danada GORDURA NO FIGADO. 
VAMOS MELHORAR NOSSA QUALIDADE DE VIDA!
GOSTARIA DE PODER CONTAR COM A 
COMPANHIA DAS AMIGAS!
É MAIS FÁCIL TER FORÇA DE VONTADE QUANDO SE ESTÁ ACOMPANHADA!

ESTAS IMAGENS FORAM PERSONALIZADAS PELO MEU QUERIDO AMIGO E PARCEIRO LUCAS DO BLOG "LUCAS ARTE DIGITAL". ELAS REPRESENTAM O MEU ANTES E O MEU DEPOIS. GOSTARAM?

CONFESSO QUE O FORMATO DE MEU CORPO É OVAL - COMO MODERNAMENTE ESTÃO CHAMANDO DE CORPINHO MAÇA. TENHO TODA 
A GORDURA LOCALIZADA NA BARRIGA E ISSO É CONSIDERADO UM GRANDE RISCO PARA A SAÚDE!


ESTAMOS CHEGANDO AO VERÃO E ESTA ÉPOCA É ÓTIMA PARA NOS ALIMENTARMOS COM GELATINA DIET, SALADA DE FRUTAS, VERDURAS...TUDO BEM REFRESCANTE!

 QUE TAL UM SUCO DE ABACAXI COM GENGIBRE E HORTELÃ?
 FIQUEI SABENDO QUE ESTE SUCO É ALTAMENTE DIURÉTICO!
Ingredientes 2 colheres (sopa) de hortelã picada 10 rodelas de abacaxi sem o miolo 1 xícara (chá) de cubos de gelo Açúcar a gosto ou adoçante 1 litro de água

VAMOS CAMINHAR, PEDALAR, PULAR CORDA...VAMOS NOS MOVIMENTAR! 
**INDICAÇÃO PARA LEITURA** A CAMINHADA AJUDA A EMAGRECER.
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/atividade-fisica/caminhada-ajuda-emagrecer-9-kg-mes-681722.shtml
Obrigado por sua visita! Você já esteve aqui

"GALERIA DAS AMIGAS" Equipe:Siglea,Ivone,Graça,Claudiane e Renatha.







Senhor! Tu que és o maior dos artistas, fonte das mais belas inspirações, abençoa o meu talento e as minhas obras.Maravilhoso é o dom que me deste na louvada missão de servir-te com alegria, e de exercer o meu trabalho com amor e dedicação.Por isso, agradeço-te por permaneceres sempre comigo.Mesmo incompreendido ou diante de desafios, quero sustentar em minha vocação a energia de vencer e realizar meus projetos no imenso cenário da vida.Dá-me equilibrio entre a razão e a emoção, humildade e sabedoria para me aperfeiçoar.Inspira-me, ó Mestre, à criação do novo e do belo.Protege, também, todos os artistas em suas carreiras e gêneros.Faze com que minhas obras contribuam para a construção de teu Reino e que eu prospere, seguindo teus designios, pelos caminhos gloriosos da arte.Amém!

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